دستگاه اسکی فضایی (الپتیکال) و مزیت‌های استفاده از آن

      دستگاه اسکی فضایی (الپتیکال)   اسکی فضایی یا همان الپتیکال یک وسیله ورزشی فیتنس است که استفاده از آن…

    اهمیت توجه و تمرکز در ورزش و راههای افزایش تمرکز

    توجه و تمرکز در ورزش   تمرکز یکی از مهم ترین اصول مورد تأکید در روانشناسی ورزش است. بدون داشتن…

    درمان درد لگن با ورزش

    درمان درد لگن با ورزش   برای توصیف درد لگن میتوان از عبارات گوناگونی مانند التهاب، درد سنگین، درد شدید…

    تست ورزش چیست؟ چگونه انجام می‌شود؟

    تست ورزش تست ورزش یک آزمون ارزیابی وضعیت و عملکرد قلب است که توانایی پاسخگویی قلب به استرس و فشار…

    ورزش برای افراد مبتلا به فیبروم

      ورزش برای افراد مبتلا به فیبروم   فیبروم( fibrum) یا فیبروید( fibroid) یا میوما( myoma) تومورهای ماهیچه ای هستند…

    پایداری جوانی با فعالیت فیزیکی

    ورزش مناسب زنان بالای 50 سال   ورزشی جهت جوانی: راهنمای زنان بالای 50 سال ورزش مناسب زنان بالای 50…

    اشتباهات رایج در ورزش با تردمیل

      اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل   خطاهای رایج در استفاده از تردمیل سرعت رسیدن به نتیجه مورد نظرتان…

    اطلاعات قبل از خرید توپ والیبال

    خرید توپ والیبال   توپ والیبال توپی است که در بازی های والیبال داخل سالن و والیبال ساحلی و انواع…

    آموزش نکات حرفه‌ای در تنظیم و بستن کمربند تکواندو

    آموزش‌های تصویری بستن کمربند تکواندو هنر و انسجام در بستن کمربند تکواندو: راهنمایی جامع در این مقاله از مجله چه…

    7 علامت که نشان می دهد کفش ورزشی تان نامناسب است

    تاول زدن پا می تواند به علت پوشیدن کفش ورزشی نامناسب باشد   7 علامت که نشان می دهد کفش…
    دکمه بازگشت به بالا