دستگاه اسکی فضایی (الپتیکال) و مزیتهای استفاده از آن
دستگاه اسکی فضایی (الپتیکال) اسکی فضایی یا همان الپتیکال یک وسیله ورزشی فیتنس است که استفاده از آن…
پایداری جوانی با فعالیت فیزیکی
ورزش مناسب زنان بالای 50 سال ورزشی جهت جوانی: راهنمای زنان بالای 50 سال ورزش مناسب زنان بالای 50…
درمان درد لگن با ورزش
درمان درد لگن با ورزش برای توصیف درد لگن میتوان از عبارات گوناگونی مانند التهاب، درد سنگین، درد شدید…
تاریخچه ورزش ایران
ورزش از دیرباز مابین ایرانیان از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده و اگر کمی در تاریخ تحقیق بیشتری داشته باشیم…
حرکات ورزشی برای از بین بردن قوز شست پا یا بونیون
پای آسیب دیده را روی زانوی پای مخالف بگذارید . پای خویش را از قسمت زیر انگشت بزرگ پا با دست…
درمان درد خشکی زانو با ورزش
درمان درد خشکی زانو سفتی و خشکی زانو به احساس سختی در حرکت مفصل زانو و یا از دست…
علت توقف کاهش وزن و ثابت ماندن وزن
توقف کاهش وزن علت ثابت ماندن وزن شما ممکن است عوامل مختلفی باشد و شاید با آگاهی از…
حرکت ورزشی برای جلوگیری از لخته شدن خون
حرکت ورزشی برای جلوگیری از لخته شدن خون در پا کسانی که مدت زیادی بی حرکت می مانند احتمال…
درمان اختلال مزمن تنفسی با ورزش
درمان اختلال مزمن تنفسی بیماری های اختلال مزمن تنفسی یا به اختصار COPD (chronic obstructive pulmonary disease)گروهی از بیماری…
درمان آتروفی عضلانی با ورزش
درمان آتروفی عضلانی کوچک شدن اندازه سلول به علت کاهش مواد سلولی را آتروفی می گویند. آتروفی عضله به…
